伍子圣靳德茂
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剧情：
“不管发生什么事，我们都是一家人。” 《HiGH&LOW THE WORST》之后的世界。新太回来之后的希望之丘小区的6个青梅竹马久违地聚在了一起。 天真烂漫的气氛制造者枫士雄，头脑聪明成绩经常第一的诚司，好斗又粗暴的真也?正也的“大蛇兄弟”，调皮好胜的小圆，腼腆的新太。6个人个性鲜明但却有着深厚的羁绊。 10年前的今天，也是诚司生日的那一天，他把装有写给自己10年后的信的时光胶囊埋在了小区附近的公园里。 10年后的那一天，没有人呼吁，6个人奇迹般自然地聚在一起。 夜空下，他们一边读着信，一边聊起了令人怀念的话题。 他们看着各自现在的照片，一边写着给十年后自己的信，又把时光胶囊埋在了同一个地方。 但是，在各自踏上归途之后，却发生了突如其来的悲剧——
![青春训练班[粤语版]](https://image.maimn.com/cover/b2be55e0a583d13be9a0e6a9df419a93.jpg)
剧情：
好兄弟柳德荣（余德丞 饰）和齐轻舟（丁子朗 饰）为了考入艺员训练班，决心减肥、增高，并与香港小姐亚军姜之雁（刘颖镟 饰）、星二代温楚瑜（戴祖仪 饰）等人，努力追寻青春一片天。醉心演戏的轻舟为梦想挥洒汗水，但苦无出头机会；德荣却误打误撞一炮而红，两人的演艺路际遇多次交替逆转。德荣视之雁的亲姊姜之妍（伍乐怡 饰）为女神，及后发现默默守护自己的人竟是之雁。后來，轻舟凭无厘头喜剧成名，他与楚瑜的感情却经历离离合合。而一场续约风波，还令德荣、轻舟走到决裂的临界点……
