左晓光朱洪波
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剧情：
人到中年的曾福（绰号曾有才）遭遇事业危机、家庭危机，亲戚朋友借款不还还对他道德绑架，被迫关掉公司、卖车还债，又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突，被逼到墙角的曾有才抬眼望去，仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去，甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实，他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号，从成都遁走西藏。抵达拉萨后，曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”，度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。在圣湖羊卓雍措，他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识，让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战，去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南，他们从另一个角度看到了西藏的魅力，人生的意义。这段旅程，让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊，更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我，拥有了重新面对生活的心境和勇气。
导演：
剧情：
蒙古族的《盅碗舞》以少女头顶盅碗，舞动酒杯，表现酒宴上喜庆气氛。\r哈尼族的《采茶舞》形象地表现了哈尼族少女采茶劳动的愉快心情。\r朝鲜族的《长鼓舞》以长鼓为道具击鼓起舞，舞姿潇洒飘逸。\r佤族的民间舞《舂臼》，节奏明快，舞姿轻盈，将佤族臼米的劳动表现得轻松快乐。\r维吾尔族的《鼓舞》由一群青年男女敲击着手鼓，追逐嬉笑，表现丰收后的喜悦。\r塔吉克族的《牧羊舞》以优美的舞姿，表现了牧羊女勤劳善良的性格。\r汉族的民间舞《红绸舞》热烈奔放，红绸舞动表现了节日欢快情绪。\r苗族的民间舞《踏青》。\r傣族的民间舞《赶摆的路上》。\r彝族的《笛舞》。\r黎族的民间舞《草笠舞》。\r藏族的民间舞《草原上的热巴》。\r均以各自民族舞蹈的表现形式，表现了男女青年追求爱情、追求美好生活的愿望
