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英国泰晤士小镇，阳光青年陈家乐（洪天照 饰）在这里求学、打工。他的父亲陈天来（洪金宝 饰）是南拳——蔡李佛拳的传人之一，不仅在家乡开设拳馆，更将这门优秀的传统武术传播到世界各地。理所当然，家乐也得到父亲的一些真传，并因此结识了同样热爱武术的日本青年武田少佐（小杉健 饰）。某天早上，一伙混混大闹家乐和武田打工的餐馆，二人出手阻止，结果反遭老板解雇。此后不久，家乐接受父亲的建议启程回国，武田则出于对蔡李佛拳的向往随同来到中国。　　与此同时，陈家那间历史悠久却其貌不扬的拳馆正面临一场考验，财大气粗的泛美集团意图收购拳馆，作为传人之一的家乐将如何抉择……

被员工认为是没钱赚，没士气，没前途，没妞泡的老字号梅花油公司，周一到周六的上班生活枯燥无味。员工个个空虚懒散，毫无纪律性，上班迟到更是家常便饭。周先生（詹瑞文 饰）是这家公司的经理，喜欢调戏女员工，克扣员工工资。而公司还有缺乏性爱的会计小虾（杨诗敏 饰），猥琐的行政阿泰（邓智坚 饰），天然呆的性感秘书Rachel（吕慧仪 饰）和年老色衰的清洁员大姨妈几位职员。几个人过着打工仔的生活，终日性幻想无所事事。然而有一天，周经理接到大老板的电话，公司被中国成人保健集团收购，公司人事和市场面临全新调配。感到危机的几人决定统一战线，一致对抗新公司。一袭人来到新公司，新公司的总裁Pink（赵彤 饰）在入职第一天就宣布，他们划入催情香薰油部门，薪资将上涨百分之五十，然而几人中，将有人面临裁员。面对这惨烈的竞争，几人只得打起十二分的精神加入到新公司的培训中…　　该片改编...