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15年前，本·沃克离开了他的女朋友，并放弃了工作，如今的他有着高收入的职业、一个美丽的未婚妻。一位天使到来，给了他一个机会看看如果当年没有选择离开，他的人生将会是什么样的。

尼克整天无所事事，只醉心于足球，女友为此与他分手。为了挽回感情，尼克找了一份足球教练的工作。一开始，他并不十分上心，但随着与这些男孩女孩的接触，他逐渐爱上这份工作，尽心尽力教孩子们踢球。在训练中，他发现了一个很有天赋的男孩赫克特，于是他尽其所能地帮助他。因为家庭原因，赫克特要离开球队，尼克为了让他继续踢球，雇佣他做助教，然而这一行为不仅引起赫克特父亲的不满，球队也因此将尼克开除。另一边，尼克的新女友无意中撞见尼克与前女友的亲密行为，与之分手......

泰勒十分的叛逆，与舍友挤在一幢狭小的公寓里，整日沉溺于书籍和尼古丁之中，脾气暴躁甚至因斗殴而被警察拘留。面对自己成功的企业家父亲查尔斯，泰勒充满了抵触，并且把哥哥的自杀和妹妹早熟的性格全部归咎于父亲对他们的疏忽。泰勒和艾丽的交往始于一场斗殴事件，泰勒因斗殴而被一名警察拘留，几天后，泰勒的室友发现那名警察的女儿艾丽居然和他们在同一所学校。在室友的怂恿下，泰勒和艾丽开始了交往。

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